מה קודם למה – יעדים פנימיים או חיצוניים

Getting your Trinity Audio player ready...

כשאתם מבקשים להתפתח וליצור משהו חדש בחייכם, חשוב שתדעו להבחין בין יעדים-פנימיים לבין יעדים-חיצוניים, ולתת קדימות ליעדים הפנימיים, כך שהיעדים החיצוניים ישרתו אותם.

מה ההבדל בין יעדים פנימיים ליעדים חיצוניים?

יעדים פנימיים: ה-מה שלכם.

יעדים חיצוניים: ה-איך שלכם.

כדי לברר את היעד הפנימי שהוא החשוב ביותר, נדרש לשאול שאלות שמתחילות במה:

מהו רצון ההתפתחות שלכם?

מה המטרה שלכם בשיפור האדם שאתם?

היעד הפנימי יגדיר את החזון שלכם, שתמציתו היא ההתפתחות והצמיחה הפנימית שלכם, ופיתוח האדם שאתם. היעד הפנימי יעשיר את הנפש שלכם, ירחיב את עולמכם הפנימי ויטפח תכונות נפשיות שיתרמו למימוש המועצם והמורחב שלכם.

לאחר שהצבתם לעצמכם יעד פנימי, תדרשו להגדיר לעצמכם יעד חיצוני, שהוא למעשה ה-איך; האמצעי הגשמי להוצאה לפועל של היעד הפנימי.

זה השלב שבו אנחנו שואלים "איך?"

לדוגמה, אם החלטתם, כחלק מחזון של ההתפתחות האישית שלכם, להעשיר את הידע שלכם בתחום מסוים, אז היעד הפנימי שלכם, הוא להתפתח, ללמוד, להרחיב את התודעה ולפתוח אופקים חדשים. זהו ה-מה שלכם והוא יגדיר את המהות והמשמעות, את החזון.

מתוך היעד הפנימי הזה תוכלו להגדיר מהו היעד החיצוני והמעשי, שהוא ה-איך הנוגע בתכלס, בממשוּת: למשל לקחת קורס העשרה או לקרוא ספרים בנושא, לצפות בסרטים, לשמוע פודקאסטים וכדומה – כל אחד והיעדים החיצוניים והמעשיים שיגדיר לעצמו, בהתאם ליעד הפנימי שהציב לעצמו.

דוגמה נוספת: היעד הפנימי שלכם הוא העצמה של הגוף והנפש ככלי התומך חיים של בריאות ורווחה, ולשם כך אתם רוצים להתמיד ולשפר את החיוניות והבריאות והכושר שלכם.

מתוך כך תוכלו להגדיר לעצמכם יעדים חיצוניים ומעשיים, כמו למשל לעשות הליכה מספר פעמים בשבוע, או להירשם למכון כושר, או לקחת שיעורי יוגה או פילאטיס, או להתחיל להיות מודעים לתזונה, לנשימה וכו'. כל זאת מתוך התחייבות להתמיד, לקדם ולשפר את הביצועים הפיזיים, שתכליתם לתמוך את היעד הפנימי שהצבתם לעצמכם – את החזון שלכם לחיים של בריאות ורווחה נפשית וגופנית.

כאשר אתם מגדירים יעד פנימי ואז יעד חיצוני, אתם למעשה מסוגלים לחבר בין ה-מה לבין ה-איך, בצורה בהירה ויעילה, המובילה אתכם אל מה שאני קוראת לו: ״מימוּש מוֹעצם״.

מימוש מועצם

מהו ״מימוּש מוֹעצם״? זהו מימוש שבו אתם צומחים על בסיס מתמיד אל עבר מחוזות חדשים, ונעים בספיראלה של צמיחה מתמדת שאין עליה תקרת זכוכית והיא מובילה אתכם בכל פעם אל גרסה מורחבת של מי שאתם.

החיבור בין היעד הפנימי לבין היעד החיצוני מאפשר לכם ליצור קשר רציף והרמוני בין המהות והמשמעות לבין הממשוּת. בין החזון לבין הגשמתו בפועל.

החיבור בין היעד הפנימי ליעד החיצוני, עושה הרבה סדר בחיים, ומאפשר לכם לקיים משמעת הנובעת ממשמעות.

מתן קדימות ליעדים פנימיים

בגלל העולם ההישגי והתחרותי שבו אנו חיים, רבים פועלים באופן הפוך מהמתואר, ובמקום להגדיר את היעד הפנימי וממנו להתחיל את התנועה שהם רוצים ליצור, הם מתמקדים ב-איך, כלומר הם ממהרים להגדיר יעד חיצוני שלרוב מבוסס על השוואה ותחרות עם אחרים ולא על חיבור למטרה האישית והפנימית.

הדבר מוביל לכך שפעמים רבות היעדים והמטרות אינם באמת מותאמים לייחודיות האישית, ולרצון העמוק שמחובר לחזון. כך נוצר מצב שהאדם חווה מאמץ, קושי, תחושת עול ותסכול, קושי לשמר מוטיבציה וגם פסילה עצמית ודימוי עצמי שלילי.

לכן כשאתם מבקשים להתפתח בכל תחום שהוא, חשוב שלא תתחילו את התהליך מתוך תנועה חיצונית של השוואתיות או הישגיות, אלא בראש ובראשונה בבירור היעד הפנימי שלכם, ורק אז תבררו לעצמכם מהו היעד החיצוני שישמש כאמצעי להגשמתו.

חשוב שתתחילו בלשאול את עצמכם מה אתם רוצים ליצור בפנימיות שלכם, ואז תעברו לשאול את עצמכם איך זה יבוא לכדי ביטוי במעשים.

חשוב גם שתזכרו שהיעדים החיצוניים הם רק האמצעי המעשי להשגת המטרה הפנימית – של צמיחה ויצירת התפתחות ושיפור מתמיד של מי שאתם.

היעדים החיצוניים שאתם בוחרים לעצמכם אמורים להתאים למי שאתם, ולא להיות מבוססים על תחרות עם אחרים, או השוואה להישגים שלהם, או ניסיון להידמות למודלים שמופיעים בפרסומות או ברשתות החברתיות ומבטאים יצוגים מסולפים של אנושיות ותדמיות שווא שבינן לבין המציאות המרחק הינו רב.

היעדים החיצוניים שלכם נדרשים להיות מדויקים לכם, ומתואמים ליעד הפנימי שהצבתם לעצמכם, מבלי שיהיו מושפעים מהנורמות המקובלות, אופנות, טרנדים וכיוצא בזה.

כאשר תתמקדו ביעד הפנימי ותכירו בכך שהיעד החיצוני הוא רק האמצעי להגשמתו, תוכלו לתכנן לעצמכם מסלול התפתחות והגשמה עצמית, התואם אתכם, מוביל אתכם אל היעד ומאפשר לכם לצמוח ולהתפתח מתוך הרמוניה ונינוחות – מסלול המימוש המועצם.

כאשר היעד הפנימי והיעד החיצוני נפגשים – נוצר ממשק בין החזון שלכם לבין ההגשמה שלו הלכה למעשה, ואתם תחוו רגעים של אושר, סיפוק ותחושת מסוגלות וערך עצמי שילכו אתכם כאוצר פנימי בהמשך הדרך.

זה יהפוך את תהליך ההתפתחות שלכם למלא בכוונה, טעון בכוחות נפש, יעיל, ממוקד, מובנה, בהיר, מחובר למהות ולמשמעות, ובעיקר – מתאים לכם, ומהנה.