• בית
  • מאמרים
  • מודול 1
  • ערכות
  • חנות
  • הצוות שלנו
  • אודות
  • HEB
    • HEB
    • ENG
0
₪0 0 עגלת קניות
₪0 0 עגלת קניות
  • בית
  • מאמרים
  • מודול 1
  • ערכות
  • חנות
  • הצוות שלנו
  • אודות
  • HEB
    • HEB
    • ENG

ממונולוג לדיאלוג – מחשבות על השלכה והקשבה

מאמר מאת: 

לוהאריה

משך זמן קריאה: 

4 דקות

 

08/11/2024

ממונולוג לדיאלוג - מחשבות על השלכה והקשבה
התפתחות אישית מאמרים
Getting your Trinity Audio player ready...

קופסת התודעה

השבוע מצאתי את עצמי בכמה סיטואציות שונות נשאלת על מודול 1 ובכלל עלי, על הפילוסופיה אותה פיתחתי לאורך שנים, העומדת בבסיס הידע, הכלים והמתודות וגם על העשייה שלנו במסגרת המרכז.

בשתיים מהסיטואציות האלו, מצאתי את עצמי מופגזת בצרור שאלות, כאשר בו זמנית מי ששאלו אותי את השאלות כלל לא המתינו לכך שאענה, אלא ענו בעצמם.

תארו לעצמכם את הסיטואציה – אני מול אדם שמבטא עניין בי ובעשייה שלי, יורה עלי שאלות ומיד עונה עליהן וממשיך לשאלות נוספות, וכמובן לתשובות נוספות, כשאני פשוט עומדת שם מולו בלי יכולת להשחיל מילה (מה שממש לא מאפיין אותי, ויעידו על כך תלמידיי וחבריי 😉 ).

ועכשיו תבינו, שהסיטואציה הזאת לא קרתה פעם אחת, אלא פעמיים, עם שני אנשים שונים – באותו השבוע.

בכל פעם, מטח השאלות והתשובות, ביטא את אוסף האמונות של השואל ואת התפישות שלו, לצד הנחת הנחות עליי ועל מודול 1, המבוססת על מה שאותו אדם מכיר ויודע.

כלומר עמדתי שם וממש ראיתי איך האדם שמולי מקרין עלי את כל עולמו הפנימי, ומתוך כך – לא באמת רואה אותי או פוגש אותי באמת, אלא פוגש את עצמו; את עולמו הפנימי ואת מערכת האמונות שלו.

מצאתי את עצמי שותקת ומתבוננת כיצד האדם השואל נותר לכוד במערכת האמונות שלו, ולמעשה שאל אותי שאלות אך לא באמת פתח את עצמו להקשיב לי ולשמוע תשובות, שעשויות להיות מחוץ למה שהוא מכיר, חושב ויודע.

ראיתי אותו לכוד במעין ״קופסת תודעה״ – תיבת תהודה מנטלית שמהדהדת עליו עוד ועוד מן האמונות והדעות של עצמו, ולא מאפשרת לו לצאת מהקופסה הזו ולפגוש רעיונות חדשים.

מה שאפיין את שתי הסיטואציות היה שיח קופצני, חסר סבלנות או יכולת להעמיק, והיעדר הקשבה אמיתית שיש בה גם קלט וגם פלט – הבעת דעות וקבלת דעות – או במילים אחרות שיח הדדי.

המקרים הללו, הובילו אותי להגות על מה שאני קוראת לו ״אמנות ההקשבה המודעת״, ולשאלה – עד כמה אנשים באמת מוכנים להקשיב, או לפתוח את עצמם לרעיונות חדשים?

רציתי לשתף אתכם בכמה מהמחשבות בנושא.

חיים בעולם של דימויים ותבניות

העולם שלנו הוא עולם המנוסח על ידי דימויים, מילים, רעיונות, צורות שונות ומגוונות של ביטויים לצד חוויות ממשיות, שמגדירים כולם את התרבות שלנו.

מילדות אנחנו לומדים ללכוד בתפישה שלנו את העולם הרעיונות והדימויים, וליצור תבניות מחשבה, שמעניקות לנו ודאות וביטחון בתוך סביבת מציאות גשמית, מאיימת ובלתי צפויה.

מילדות, אנחנו מקטלגים מידע בתבניות מנטליות שעוזרות לנו לסווג את המציאות, כדי להתמצא ולהתקיים בה. 

זהו תהליך מתמיד של הסללה, שכתבתי עליו במאמר הלם אונטולוגי.

מטבע הדברים, אנחנו מתנהלים בחיים שלנו כאן על פני האדמה, במסלול שבו אנחנו צוברים חוויות, תובנות, ידע ומסקנות, שמעצבים את הזהות שלנו, את תפישת העולם שלנו, את מערכות האמונה שלנו וגם את האופן שבו אנחנו מתנהלים ברמה הפרקטית היומיומית.

זהו תהליך של איסוף מידע וקטלוג מידע בתבניות מנטליות, שאליהן מחוברות תבניות רגשיות, שמעצבות את מי שאנחנו ואת האופן שבו נחווה, נגשים ונממש את עצמנו בעולם.

איסוף וקטלוג מידע, יוצר מסד נתונים אישי חשוב ונחוץ, שעליו ניתן לנו להישען כדי לבסס התנהלות מוצלחת בעולם שעלול להיות מאתגר ובלתי צפוי.

קָטָלוֹג המידע האישי

נסו לדמיין את המחשבה שלכם לקָטָלוֹג, ובו מלא תמונות, וצבעים, וצורות, ורעיונות ודימויים. 

בכל עת אתם יכולים לעיין בקָטָלוֹג הזה כדי לשלוף רעיונות שיסייעו לכם ברמה היומיומית.

כשהקָטָלוֹג פתוח, הוא כעין לוח השראה אישי, שאתם יכולים להוסיף עליו על בסיס קבוע עוד ועוד רעיונות ודימויים, שמעוררים בכם מעוף, דמיון והשראה ופותחים אתכם לקשת רחבה של אפשרויות למימוש עצמי ויצירת מציאות.

אך מה קורה שהקָטָלוֹג הופך לקָטָלוֹג מקובע וסגור?

מה קורה כאשר הנורמות והמוסכמות הקולקטיביות קובעות עבורכם מה ראוי להיכנס לקטלוג שלכם ומה לא? 

הדבר סוגר אתכם בתוך מרחב מוגבל של אפשרויות שקיטלגתם בעבר ואותן אתם מכירים, או לוכד אתכם בתחום של אפשרויות ומסלולים שהוגדרו על ידכם או על ידי הסביבה התרבותית-חברתית כנכונים וראויים – וכל זאת מבלי שתוכלו להתרחב ולצמוח מן התחום של האפשרויות הללו אל עבר תחומים חדשים.

כאשר הקָטָלוֹג האישי הופך סגור ומקובע, הוא למעשה הופך מלוח השראה ללוח הנצחה, ממערכת פתוחה למערכת סגורה.

בכך האדם דן עצמו לתנועה בתחום מוגבל של אמונות, דעות ותפישות, המבוססים על החוויות והמסקנות והידע שצבר, מבלי להיות מסוגל להיפתח למידע חדש –  מסוגלות שדורשת גמישות מנטלית ורגשית, והרחבה של המנעד האישי.

אומנות ההקשבה המודעת

אחד מן העקרונות הפילוסופיים שאותם אני מלמדת כעקרונות לתנועה ומימוש עצמי, הוא העיקרון ״לראות את הקיים, לנבוע מיש, להתמיד להתחדש״. המשמעות היישומית של עקרון זה, היא שמסד הנתונים הקיים בתוכנו הוא מצע ובסיס לגילוי עצמי מתמיד.

הגילוי העצמי והמימוש העצמי המתמשך – דורשים מאיתנו גמישות מוחית ומנטלית, ומוכנות להיות פתוחים לחדש ולדעת להקשיב.

הקשבה היא אומנות לכל דבר והיא דורשת פיתח של כישורים ומיומנויות באופן מודע וסבלני.

״אומנות ההקשבה המודעת״, מבוססת בראש ובראשונה על הנחת היסוד שאנחנו יכולים לקבל השראה, ללמוד ולהתפתח מכל מפגש וממשק שאנחנו יוצרים עם הסביבה שלנו.

כאשר אדם מבקש לסגל לעצמו את אומנות ההקשבה המודעת, הוא נדרש ללמוד לשאול ואז להקשיב באמת, מתוך פתיחות, סקרנות ואפשור.

אומנות ההקשבה המודעת דורשת מאיתנו להניח לרגע בצד את כל מה שאנחנו יודעים ומופיע כבר בקָטָלוֹג האישי שלנו, וזאת כדי שההקשבה שלנו תהיה נטולת פניות, נטולת דעות קדומות או תפישות קיימות.

זה לא אומר לזנוח את הידע הקיים בקטלוג האישי שלנו. זה אומר לא להתקבע עליו או להשליך את התבניות והתפישות הקיימות על כל רעיון או חוויה שאנחנו פוגשים. כך ניתן להקשיב באמת באופן נקי וטהור, בהקשבה ניטרלית, לספוג את הדברים ואז לאפשר להם לחלחל פנימה ולהעשיר את לוח ההשראה האישי בעוד זוויות, רעיונות, דימויים ומחשבות, שמרחיבים את קשת האפשרויות הנפשית, הרגשית והמחשבתית, ומאפשרים גילוי עצמי מתמיד וצמיחה אל מחוץ למגבלות של קופסת התודעה האישית.

בואו ליום הפתוח למודול 1

תכנית הדגל של מרכז לוהאריה

4/3 שלישי ערב

אני רוצה להרשם

מעניין אותך ללמוד אצלנו?

מודול 1 - תכנית ההכשרה של מרכז לוהאריה

ההרשמה למחזור מרץ 2025 נפתחה!

אני רוצה להצטרף

לשם שינוי

כתב עת למפגשי אביב
מתנה עם משמעות לשולחן החג

קבלו עכשיו למייל
You might also like
להיסחף בזרם או להשפיע עליו
מאמרים תודעה

להיסחף בזרם או להשפיע עליו?

3 Mins read
02/04/2019

לאחרונה הגיעה אליי שאלה על פוסט שכתבתי ועסק במתן עדיפות לערכים על פני אג׳נדה פוליטית: ״קראתי את לוהאריה ואני חותם על כל מילה בדבריה. ועדיין שאלת כל השאלות היא כיצד מציבים את המנוף הארכימדי מול זרימת הנהר הכאוטי וההדוניסטי הרוכב על הטכנולוגיה משנת המציאות ? וכמובן שאלת האחריות האישית…" בפוסט זה אענה על שאלה זו …

משפחה כן בוחרים
מאמרים מגמות ואקטואליה

משפחה כן בוחרים

3 Mins read
15/05/2022

היום מציינים את יום המשפחה הבינלאומי (כן כן, יש יום כזה שהוכרז על ידי האו״ם בשנת 1993). במאמר הזה ארצה להביא אליכם את ההקשר התודעתי הרחב של מושג המשפחה מכיוון שיש לו משמעויות שהינן הרבה מעבר לנורמות הרווחות. רבים ממוקדים במשפחה בהקשר המאוד גשמי שלה: היכולת להתחבר ולא להיות לבד, לקיים מערכות יחסים, להביא ילדים …

מחשבות על מנהיגות
מאמרים מגמות ואקטואליה

מחשבות על מנהיגות

8 Mins read
14/04/2023

ישנם מנהיגים חיוביים וישנם מנהיגים שליליים. המנהיג, מעצם מהותו, הוא דמות שאנשים נושאים אליה עיניים. הוא מהווה מודל להשראה והזדהות ויש לו השפעה על אנשים, על תפישת העולם שלהם, על הבחירות שהם מקיימים ועל האופן שבו הם מנהלים את חייהם. מנהיג מספר סיפור. הוא בונה נרטיב שתכליתו לרתום אנשים להגשמה של חזון משותף, שיש לו …

לאן להמשיך מכאן?
להיסחף בזרם או להשפיע עליו
02/04/2019
להיסחף בזרם או להשפיע עליו?
על מנת ליצור שינוי אין צורך לעצור את הזרם הכאוטי, אשר נובע מנפילה תודעתית, הישרדות, ניוון וערעור של ערכים, אלא כל שנדרש הוא להסיט את הזרם ולהובילו אל עבר אזורים הטומנים בחובם חשיפה לאלטרנטיבות חדשות
לקריאה
משפחה כן בוחרים
15/05/2022
משפחה כן בוחרים
במהות שלה משפחה נועדה לאפשר לנו לחבור זה לזה, ליצור קהילה שבה פרטים נפרדים מתחברים אחד לשני ומקיימים חיים שיש בהם שותפות. 
לקריאה
מחשבות על מנהיגות
14/04/2023
מחשבות על מנהיגות
במנהיגות טמונה אחריות אדירה. כפי שמנהיג חיובי יכול לקדם ולרומם, כך מנהיג שלילי יכול לחרב ולהרוס. איך ניתן להבדיל בין מנהיגות חיובית למנהיגות שלילית? מה העקרונות המנחים את המנהיג החיובי ואילו תופעות נראה באופן עקבי סביב מנהיג שלילי?
לקריאה
כנות ואומדן עצמי- איזה טיפוס אתם - לוהאריה
23/09/2023
כנות ואומדן עצמי – איזה סוג של טיפוס אתם?
לאחר ההקשבה לרצון מגיע המעבר מתיאוריה למימוש. במצב זה ישנם אתגרים שיכולים לצוף ולהקשות על התהליך. גלו איזה סוג של אנשים אתם ומה ניתן לעשות.
לקריאה
סבלנות כגשר בין חזון למימוש - לוהאריה
08/12/2024
סבלנות כגשר בין חזון למימוש
היכולת הנפשית להכיל תהליכים בממד ההתהוות לפני ההוצאה שלהם מן הכוח אל הפועל, דורשת סבלנות וראייה אסטרטגית, שתופשת את האדם כגשר בין חזון למימוש.
לקריאה
לחם ושעשועים
15/07/2020
לחם ושעשועים – לא לפני ערכים
על מנת לחיות בדמוקרטיה - עלינו להיות ראויים לדמוקרטיה, לטפח אותה ולנהוג בה בתשומת לב תוך שמירה על הבסיס של החברה בה אנו חיים.
לקריאה

ניוזלטר מרכז לוהאריה

הרשמו כדי לקבל עדכונים, תובנות, המלצות קריאה צפייה והאזנה ועוד

ניוזלטר

הכל מתחיל בתודעה

מרכז לוהאריה מקיים כנסים, קורסים קצרי מועד, הרצאות וסמינרים, מפרסם מאמרים ותכנים בנושאים העוסקים בפילוסופיה, תודעה, אקטואליה, מעורבות חברתית, אקולוגיה וסביבה, רווחה נפשית ואורח חיים.

צרו איתנו קשר

  • מאמרים
  • ערכות
  • אודות
  • דברו איתנו
  • איזור אישי
Namelesspace
© 2025 | כל הזכויות שמורות למימוש מועצם
פותח על ידי קלאס בקר
מדיניות פרטיות