בתוך עולם של עודף מידע וגירויים מנטליים, לכידה בתוך תיבות תהודה סגורות תחת השפעה ומניפולציה, אחת המיומנויות החשובות ביותר היא היכולת ליצור בוחן מציאות, ולקיים שליטה בנפש וחוסן תודעתי
ישראל מיטלטלת על גלי השינוי, כשעל שולחן הדיונים נמצאות החלטות שיעצבו את אופי המדינה בשנים הקרובות ויגעו במציאות של כולנו, מה שגורם לרבים להתעורר ולהביע את דעתם בדרכים שונות ומגוונות
יום האהבה היום. והלב עצוב וכואב. אנחנו מצויים בימים קודרים, שבהם החברה הישראלית נקרעת במאבק על עתידה כחברה דמוקרטית, נאורה וסובלנית, המטפחת את כלל מרכיביה
מחשבות על צמיחה תרבותית באופן שמוקיר את התשתיות החברתיות הקיימות, לא פוסל ומבטל את השלב ההתפתחותי הקודם ואת הגורמים שבו, אלא רואה את הקיים, נובע מהיש ומתמיד להתחדש
על הנטייה היא להיות בדריכות וכוננות מתמדת, ולחפש אחר תחושת ודאות שמאפשרת להרגיש ביטחון, בתוך עולם בלתי צפוי, מלא בחוויות ואתגרים, שעלול להפתיע – ולא תמיד לטובה
הגות בנושא חשיבה מורכבת והמסוגלות להכיל רגשות סותרים, שמפשטת את החיים ומאפשרת להתנהל ביומיום מתוך שלום פנימי ושלום עם הסביבה, וליצור התפתחות דינמית שיש בה צמיחה והתחדשות
בתוך שינוי ומעבר בחיים, מתרחש תהליך שבו מה שאינו תואם את השלב החדש מתפוגג או נותר מאחור, ומה שתואם את השלב הבא ממשיך איתנו הלאה. זהו תהליך שנרקם תוך כדי תנועה ויכול להיות מאוד הרמוני
היכולת להיות במלוא הנוכחות, טמונה בשינוי נקודת המבט על העצמי האנושי, והתבוננות על האנושיות ככלי ביטוי בעבור הרוח והתודעה – ובכך יכולת לתעל את המשאבים בתבונה תוך הבחנה בין עיקר לטפל
ההווה הוא המרחב והוא הזמן שבו אנו מחוללים תמורות ושינויים, כשהעבר הוא מצע של חכמה שממנו אנו נעים אל תוך הלא נודע, העתיד שאל תוכו נרצה לצקת את החזון שלנו ולבטא הגשמה עצמית וחיים של משמעות
תוצאות הבחירות בישראל הן חלק מתהליך כוללני של מעבר גדול ופיצול מציאויות, והן תוצר של שנים של כרסום בתשתית התודעתית והמוסרית של הציבור בישראל וסיום של פרק בהיסטוריה המקומית והגלובלית
מחשבות על המצב בישראל, ערב הבחירות המי יודע כמה – פרספקטיבה על המצב שבו אנחנו מצויים, מחשבות על זהות, על זכות ההצבעה, החובה להצביע ולנקוט עמדה, והצורך לטפח ולשמור על הדמוקרטיה
אנחנו חיים בעולם גשמי, אותו אנחנו חווים באמצעות החושים שלנו – הראיה, השמיעה, הטעם, הריח והמישוש, מספקים לנו מגוון של התנסויות ומושכים את תשומת ליבנו. אך מה נמצא מעבר לחושים הפיזיים שלנו?
המגמות הגלובליות, שונות ומגוונות, משקפות את דעיכתו של העולם הישן ואת הצעדים הראשונים בהתבססות של עולם חדש, שהאנושות מעצבת אותו תוך כדי תהליכים גלובליים ומקומיים השזורים זה בזה
שנה חדשה היא הזדמנות נפלאה לעשות סדר בחיים שלנו, לארגן אותם, להגדיר לעצמנו מה נרצה ליצור בשנה החדשה, לסקור את ההרגלים שלנו ואת השגרה וליצור התבוננות על מה שחשוב לנו
התנועה שבין מאמץ להרפיה, שבין רוח לחומר, שבין קודש לחול, היא תנועה של הגוף וגם של הנפש, שנעה על פני הספקטרום שבין הוצאת אנרגיה להיטענות באנרגיה, בין עבודה למנוחה, בין רוחני לגשמי
על השגרה כחלון הזדמנות לבסס הרגלים חדשים ותומכים, להגדיר מה חשוב לנו ומה לא, ולהתחיל לשרטט לעצמנו רצונות ומשאלות שנרצה להגשים במהלך חיינו, מדי יום ביומו
אהבה עצמית מתחילה בהכרה כי כל אחד ואחת בעולם הזה הוא ישות ייחודית, שיש לה מנגינה אישית ויש לה תדר עצמי שהוא ייחודי רק לה – ואז יכולת לכוונן את פני הנפש כלפי התדר הזה
החזרה לשגרה אחרי חופשה יכולה להיות משמחת וקלה או כבדה ומלווה בתחושה של מועקה. אז מה עושה את ההבדל? ואיך אפשר ליצור לעצמנו שגרה תומכת ומאוזנת שנוכל לחזור אליה מלאי חיוניות ותשוקה?
אין לי הרבה זכרונות ילדות וזכרונות בכלל. התהליכים שעברתי פוגגו הרבה מן העבר והותירו אותי נוכחת בהווה עם מעט זכרונות שמהווים אבני דרך שעיצבו את דמותי האנושית – ורציתי לשתף אתכם בו
עוד סבב של אלימות, פחד, בהלה. עוד סבב של בחירות. עוד שנה חלפה ותשעה באב עטף במלוא הכבדות ההסטורית שלו את זמן ההווה, שבו נדמה כי השיעור הקולקטיבי לא נלמד וההתפקחות לא נוצרה
אני רואה ביציאה לחופשה חלון הזדמנות נפלא לצאת מן השגרה, להשתחרר מן האוטומטים, לרענן את הנפש ובעיקר לקבל פרספקטיבה חדשה על עצמכם ועל תהליכי החיים השונים
כשאתם מרגישים ייאוש, אומללות, חוסר תקווה, חוסר הכלה – זכרו כי אופטימיות ותקווה הן תוצר של בחירה אקטיבית, וכי כל רגע הוא חלון הזדמנות להשפיע על המציאות הפנימית, שמשפיעה על המציאות החיצונית
