מרחב מוגן
להתחבר, לאזן, להעצים
בעקבות המצב בארץ, יצרנו בסיוע צוות המרכז פעילויות תמיכה שונות במגוון ערוצים, שתכליתם לאזן, לתמוך, להעניק פרספקטיבה וליצור אלטרנטיבה זמינה בעבור כל מי שזקוק לכך – אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו, לשתף ולהזמין חברים ומכרים.
ערכת להגביר את השקט
ערכת "להגביר את השקט" לעבודה עצמית מעניקה כלים לתמיכה עצמית, עיבוד רגשי, וחיבור לתחושה פנימית של שקט וביטחון. הערכה נועדה לתמוך בהתמודדות עם מתח וחרדה ולהעצים רוגע ואיזון.
זהו מסע בן שישה חלקים, שמורכב מהפעלות – הקלטות שמע מדיטטיביות, המשפיעות על תת-המודע, עוזרות לשחרר דפוסים וליצור הבנות חדשות.
זהו מסע בן שישה חלקים, שמורכב מהפעלות – הקלטות שמע מדיטטיביות, המשפיעות על תת-המודע, עוזרות לשחרר דפוסים וליצור הבנות חדשות.
קהילת ״מגשרי העולמות״
בקהילת ״מגשרי העולמות״ של מרכז לוהאריה, תוכלו למצוא מרחב חברתי וקהילה שתאפשר לכם חיבור ותמיכה בימים אלו.
בקבוצה מתקיימים שידורים חיים, האזנות משותפות להפעלות, מיטאפים ופעילויות שונות ביוזמה של חברי הקהילה.
בקבוצה מתקיימים שידורים חיים, האזנות משותפות להפעלות, מיטאפים ופעילויות שונות ביוזמה של חברי הקהילה.
מסע מדיטטיבי מודרך
פעמיים בשבוע בראשון וחמישי ב-8:30 מתקיימת פעילות לתמיכה בקבוצת ״מגשרי העולמות״ בפייסבוק.
שניים מחברי סגל מרכז לוהאריה עולים לשידור חי בקבוצת הפייסבוק של המרכז, על מנת ללוות במסע מדיטטיבי מודרך לתמיכה, איזון והעצמה.
אלו מפגשים קצרים בני כ-15-20 דקות היוצרים חיבור למוקדי כוח פנימיים, ולאיכויות נפשיות התומכות איזון נפשי, יציבות ויכולת לסייע לעצמנו ולאחרים.