הקיץ בעיצומו ורבים יוצאים לחופשה בארץ ובחו״ל.

אני רואה ביציאה לחופשה חלון הזדמנות נפלא לצאת מן השגרה, להשתחרר מן האוטומטים, לרענן את הנפש ובעיקר לקבל פרספקטיבה חדשה על עצמכם ועל תהליכי החיים השונים.

מכירים את זה שבחופשה אתם מעזים להתלבש קצת אחרת או לגמרי אחרת מאשר בבית?

אתם אומרים לעצמכם: במילא אף אחד לא מכיר אותי, אז אני יכול.ה להעז, ללבוש את מה שאני לא מעז.ה בדרך כלל, להתנסות, להתחדש, להמציא את עצמי….

מכירים את זה שבחופשה אתם טועמים מאכלים חדשים ומנסים חוויות חדשות?

גם כאן, לרוב תאמרו לעצמכם: ״אם אני כבר בחופשה – אז חבל לא לנסות..״

אז ראשית, תמיד אפשר לצאת לחופשה גם בבית, להביא את אווירת החופשה גם אל היומיום ובמודע ליצור את ההתנסויות ששוברות את השגרה או את ההרגלים והאוטומטים.

ושנית, כשאתם יוצאים הקיץ לחופשה, עשו זאת מתוך הכרה בכך שהחופשה היא חלון הזדמנות להתחדשות ולטרנספורמציה.

━━━

איך חופשה קשורה לטרנספורמציה?

פשוט מאוד, החופשה מאפשרת לצאת מן השגרה, לרענן את הנפש, להפר את ההרגלים וההתניות והיא מעודדת שינוי מהיר, זאת מכיוון שהנפש רגועה ונינוחה, אך מצויה מחוץ לאזור הנוחות של המוכר והידוע.

נהוג לומר שדברים שרואים משם, לא רואים מכאן – והחופשה מאפשרת ממש לעשות את זה, ברמה הכי מעשית.

לרוב החופשה תהיה במקום שהוא שונה מן הנוף הרגיל והשגרתי.

לרוב בחופשה אתם עוזבים את הסביבה המוכרת והידועה ומתרחקים מהבית הקבוע שלכם.

האקט הזה של יציאה לחופשה, פותח לרווחה חלון הזדמנות לשנות את זווית ההתבוננות שלכם על עצמכם, על שגרת חייכם ועל מערכות היחסים שלכם וגם להמציא את עצמכם מחדש.

נסו לחשוב על כך: אתם בסביבה חדשה שמגרה את החושים ואת הנפש באופן שאתם לא מורגלים אליו: מראות חדשים, ריחות חדשים, שפה שונה, טעמים חדשים…

אתם משנים אטמוספירה ונחשפים, לרוב, גם לסגנון חיים שונה, להשראה ורעיונות חדשים וגם חווים חוויות רגשיות שונות מאלו המוכרות והשגרתיות.

השינוי בתפאורה ובלוקיישן, מעורר את הנפש, מסייע מאוד להפר סטגנציה, מאפשר לראות פתאום דברים אחרת וגם להעריך את הדברים שנתפשים בשגרה כמובנים מאליהם.

זה מאפשר להתרגש.

מאפשר גם להתגעגע.

זה מאפשר להתחדש, להעז ולהתנסות.

מאפשר להעריך.

מאפשר לאמוד דברים מנקודת מבט חדשה.

כשאתם יוצאים לחופשה – עשו זאת כמובן כדי ליהנות ולצבור חוויות, אך גם השתמשו בחופשה, באופן מודע, ככלי שמסייע לכם להעצים את ההתחדשות הפנימית שלכם ומאפשר לכם לחדד את הפרספקטיבה ולגלות פנים חדשות של מי שאתם.

זה ישרת אתכם כשתחזרו אל נמל הבית ואל השגרה, ויאפשר לכם להביא איתכם חזרה קצת מן החופשה הביתה ולהפוך אותה לחופש.