• בית
  • מאמרים
  • ערכות
  • אודות
  • HEB
    • HEB
    • ENG
  • בית
  • מאמרים
  • ערכות
  • אודות
  • HEB
    • HEB
    • ENG

מאווררים את הנפש: הקדמה

מאמר מאת: 

לוהאריה

משך זמן קריאה: 

2 דקות

 

16/09/2023

מאווררים את הנפש לקראת השנה החדשה
מאמרים

הסתיו כבר כאן וזוהי תקופה נהדרת ליצירה של אוורור והתחדשות פנימית וחיצונית. 

רוחות הסתיו, והקיץ המסתיים, מתחילים להפנות את הגוף והנפש מן היציאה החוצה, המאפיינת את תקופת הקיץ, אל התכנסות, שיש בה התבוננות פנימית, סקירה של התהליכים שהתקיימו עד כה, ויכולת להגדיר כיוון וכוונה, שיהוו עבורנו כעין מצפן פנימי שמורה לנו את הדרך בה נבקש לפסוע בהמשך לבוא.

חגי תשרי, הם סוג של חלון הזדמנות, שנפתח מדי שנה ומזמין אותנו להתבוננות פנימית, חשבון נפש, פיוס וסליחה, בינינו לבין עצמנו ובינינו לבין האחרים, שמתוכם יכולות להתחולל התחדשות וצמיחה.

ישנם רבים המקיימים תהליכים יזומים של אומדן עצמי באופן מתמיד. 

עבור אחרים, התקופה הזו, הקבועה בלוח השנה, היא תזכורת והזדמנות נפלאה לאוורר את הנפש ולהכין אותה לקראת פרק חדש ושנה חדשה.

לא פעם כתבתי על כך שכל רגע הוא שער, וכי ניתן לנו בזמן ההווה לעצב את המציאות העתידית. אך כדי לעשות זאת, חשוב שנדע לשחרר את מה שאינו תואם ותומך את הצמיחה שלנו, ולהתייחס לעבר כאל מצע ממנו ניתן לנו לנבוע אל התחלות חדשות.

אני מאמינה בכל ליבי, כי ה-כאן וה-עכשיו, הוא המרחב שבו ניתן לנו לעצב את המציאות הפנימית ואת מציאות חיינו ולעשות זאת מתוך הקשבה, חיבור לעצמי, אותנטיות, כנות ואומץ לזהות את הפערים כדי לבנות גשרים.

במיוחד עבור התקופה הזו, הכנתי לכם אסופה של מחשבות והגות ממנה בנינו סדרת מאמרים שתאפשר לכם לחולל התחדשות פנימית, לשחרר מטעני עבר, לפוגג רגשות בולמים ומעכבים ולהעצים את הרוח במפרשי הנפש שלכם, לקראת שנה חדשה והתחלות חדשות, על כל ההבטחה והתקווה שטמונות בהן.

הסדרה נועדה לאפשר לכם ליצור סליקה של הנפש, לזהות פערים ולהשתמש בתובנות ובהשראה שאציג בפניכם כדי לבנות גשרים בין המצוי לבין הרצוי.

זאת על ידי יצירת פיוס עם עצמכם ועם אחרים, שיכול לאפשר שחרור של ניכור והעצמת חיבור שיש בו חסד ואהבה.

המסלול דרכו ארצה שנעבור ביחד, הוא מסלול של השראה, וכלים מודעותיים לטרנספורמציה, העובר בשלושה שערים מרכזיים:

שער ראשון – החופש להיות – חיבור לעצמי האותנטי

שער שני – גשרים של אהבה – התגברות על אתגרים ופערים

שער שלישי – מניכור לחיבור – ריפוי סליחות והתחלות חדשות

לאורך התקופה הקרובה, אפרסם כל כמה ימים, פרק חדש מסדרת המאמרים.

כל המאמרים ירוכזו באזור מיוחד באתר שלי שמתמקד בימים הללו של סליחות והתחלות חדשות ושם תוכלו למצוא אותם בסדר כרונולוגי.

ההמלצה החמה שלי, הכנסו את המסלול הזה מתוך התבוננות פנימית כנה ונטולת שיפוטיות, שמרחיבה את העצמי, מולידה הבנות ומסקנות יישומיות, ומאפשרת התחדשות והתפתחות חיובית, מתוך הסתמכות על ההישגים והחוזקות שקיימים בכם.

ואז כל שנדרש מכם – הוא רצון להתעצם, להשתפר ולגדול.

מוכנים לצלול איתי, יד ביד במסע אל תוך הנפש שלכם?

לפרק הראשון בערכה: הכרה פעילה וחשבון נפש כמפתח לחופש | לעמוד ערכת ״מאווררים את הנפש״

לאן להמשיך מכאן?
שנה חדשה מה תרצו ליצור
25/09/2022
שנה חדשה – מה נרצה ליצור?
שנה חדשה היא הזדמנות נפלאה לעשות סדר בחיים שלנו, לארגן אותם, להגדיר לעצמנו מה נרצה ליצור בשנה החדשה, לסקור את ההרגלים שלנו ואת השגרה וליצור התבוננות על מה שחשוב לנו ומה שאינו חשוב לנו.בדרך הזו, נוכל למיין את מרכיבי החיים והשגרה שלנו באופן מודע ולהבחין בין עיקר לבין טפל
קרא עוד
הכרה פעילה וחשבון נפש כמפתח לחופש
16/09/2023
מאווררים את הנפש: פרק ראשון
הימים חולפים, יום רודף יום, ואנשים מוצאים עצמם מתבוננים אחורה ושואלים את עצמם:״איך הגעתי לפה? האם אני נמצא.ת במקום שבו רציתי להיות?״
קרא עוד
שנהיה לראש ולא לזנב
18/09/2023
מאווררים את הנפש: פרק שני
להיות לראש ולא לזנב – זה לדעת מהו הראש ומהו הזנב, מהי התחלה ומהו סוף, משמע להבחין בין מה שרלוונטי ובר קיימא ומייצג את ההתחדשות והצמיחה, לבין מה שסיים את תפקידו ונדרש להשאירו מאחור.
קרא עוד
החופש להיות
22/09/2023
מאווררים את הנפש: פרק שלישי
מרבית בני האנוש סבורים כי הם חיים בחופש, אך האם זה באמת כך? העולם שלנו הוא עולם של בחירה חופשית שמציע ספקטרום רחב של אפשרויות
קרא עוד
כנות ואומדן עצמי
23/09/2023
מאווררים את הנפש: פרק רביעי
לאחר ההקשבה לרצון מגיע המעבר מתיאוריה למימוש. במצב זה ישנם אתגרים שיכולים לצוף ולהקשות על התהליך. גלו איזה סוג של אנשים אתם ומה ניתן לעשות.
קרא עוד
לרפא קנאה ולחולל פיוס
24/09/2023
מאווררים את הנפש: פרק חמישי
אחד ההיבטים שהכי קשה לאנשים לראות בתוך עצמם, להתבונן עליו ולהתמודד איתו - הוא קנאה שמעוררת גם חוויה נפשית לא נעימה. אז איך מתמודדים איתה, משתחררים ממנה ויוצאים לחופשי?
קרא עוד

ניוזלטר מרכז לוהאריה

הרשמו כדי לקבל עדכונים, תובנות, המלצות קריאה צפייה והאזנה ועוד

ניוזלטר

הכל מתחיל בתודעה

מרכז לוהאריה מקיים כנסים, קורסים קצרי מועד, הרצאות וסמינרים, מפרסם מאמרים ותכנים בנושאים העוסקים בפילוסופיה, תודעה, אקטואליה, מעורבות חברתית, אקולוגיה וסביבה, רווחה נפשית ואורח חיים.

צרו איתנו קשר

מפת אתר

  • מאמרים
  • אודות
  • דברו איתנו

© 2023 | כל הזכויות שמורות למימוש מועצם
עוצב על ידי Namelesspace
פותח על ידי קלאס בקר
מדיניות פרטיות